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    這些過敏原潛伏在你身邊,不易察覺

    時間: 2018-09-09 作者: 點擊2336次

    主講人:北京大學人民醫院呼吸科副主任醫師 陳燕文
           過敏反應又稱超敏反應或變態反應,是指身體對正常人可耐受的物質產生異常免疫反應。過敏時的免疫系統,會把一些本來對身體無害的物質,甚至身體本身都當作攻擊目標,進而造成損傷。據統計,我國過敏人數約占總人口的33%。導致過敏的物質(過敏原)可能是罕見的物質,但多數是很常見的生活用品、食物。對于一些過敏者來說,意想不到的過敏原就藏在身邊,如果不好好防范就可能會出現過敏,嚴重時甚至會危及生命。
           過敏的癥狀有哪些
           過敏是一種全身性疾病,在某一時間段內可以表現為某一個器官發病,也會以某個器官為主的多個器官發病。有時可以“潛伏”一段時間,還能“轉移”,即一段時間內某一器官發病,另一時間段內則換成另一器官出現癥狀。但發病后若沒有及時治療,致病的過敏原會逐漸變多。同時,更多的器官會受到影響,癥狀也會逐漸加重。過敏時在各系統的常見癥狀主要有以下幾類。
           呼吸系統。鼻子可出現過敏性鼻炎,常表現為反復發作的鼻癢、噴嚏(常連打數個)、流清水樣鼻涕等癥狀。如果間斷出現胸悶、氣短、經??人?、喘息等,則有可能是過敏引發的哮喘?;颊哌€可能出現過敏性咽喉炎,具體表現為咽喉腫痛、干咳、咽部瘙癢等癥狀。
    眼部。最常見的眼睛過敏為過敏性結膜炎,伴有眼癢、流淚、結膜充血、水腫、眼瞼腫脹等。 消化系統。食物過敏常會出現過敏性胃腸炎,臨床上常表現為腹部痙攣性疼痛、腹瀉、嘔吐等。
           皮膚。皮膚過敏可患濕疹、特應性皮炎、蕁麻疹和接觸性皮炎等。濕疹主要表現為瘙癢、紅斑、水皰、糜爛、結痂等;特應性皮炎的皮膚表現與濕疹相似,但瘙癢更劇烈,常會繼發或伴有呼吸系統的過敏癥狀;蕁麻疹則會使紅色或白色風團狀皮疹反復出現;接觸性皮炎常會在接觸過敏原的部位出現紅斑、丘疹、水皰等。
           生活中常見的過敏原
           衣。羽絨服輕便、暖和,但有些人在穿羽絨服或使用其他羽絨制品之后,全身會出現大小不等、顏色淺紅的團塊,并伴皮膚瘙癢;也可同時表現為流涕、噴嚏、咳嗽、胸悶等癥狀,這可能是發生了過敏。
           另外,有些人還會對絲織品過敏。尤其對于有哮喘史的患者而言,長期接觸絲織品會導致癥狀反復和加重。因此,過敏體質的人應減少穿著羽絨、蠶絲制品,盡量選擇棉質的衣物。選用化妝品與護膚品時,盡量避免使用氣味刺激的,并減少染發劑的使用。
           食。牛奶、雞蛋中含有白蛋白,這對于哮喘及其他過敏患者是非常強的過敏原,應避免食用。老年過敏患者常還患有心腦血管疾病,蛋黃中的膽固醇偏高,也不利于他們的健康。除雞蛋外,鵝蛋、鵪鶉蛋也會引起過敏,患者在食用前最好要咨詢醫生,若出現不適應停止進食并就醫。
           魚蝦等海鮮也易引起過敏,尤其是肉色偏紅的魚肉,其中含有過敏原更多,患者應盡量避免食用該種肉類。螃蟹、扇貝等甲殼類海產品的過敏原比較耐熱,經過高溫蒸熟也會導致部分患者過敏,盡量不要吃。
           堅果類如榛子、核桃等中也存在一些過敏原。蔬菜水果也會引起部分患者的過敏反應,常見的有對桃子、菠蘿、芒果過敏等。過敏患者還要經常進行自我監測,如果發現吃了某種食物后,在固定時間內會出現不適,很可能是過敏的癥狀,應及時咨詢醫生。
           住。居住場所中的塵螨是誘發過敏的主要因素,常存在于床、沙發、被褥等地方。塵螨宜生長在22~26攝氏度,濕度50%以上的環境中。為防止塵螨的滋生,要定期清洗枕套、被子等臥具,并用干凈的口袋將它們洗后密封。盡量不要用地毯尤其在臥室中,地毯內塵螨的含量很高,極易誘發過敏。
           蟑螂也是居所中比較常見的過敏原,它常寄居于廚房和空調內等地,患者若直接接觸,或使用它觸碰過的餐具等會引起過敏。因此,要經常清理廚房,必要時可使用藥物滅殺蟑螂。
           真菌是屋內引起過敏的另一個因素,在潮濕、通風差的環境中較多。室內要保持相對干燥,盡量少用或不用加濕器(其中也會滋生真菌)。必要時,可使用除濕器將室內濕度穩定在25%~50%之間。還要定期打掃浴室,及時丟棄霉變食物。
           許多家庭喜歡養寵物如貓、狗、鴿子等,殊不知其中也隱藏著許多的過敏原。貓的分泌物、毛發、唾液,狗的唾液以及鴿子的羽毛、排泄物等,常會引起哮喘等過敏性疾病患者的不適,不建議患者養。如果確實不可避免,要盡量遠離,不要讓它們進入起居室內,同時可以戴上口罩、手套減少接觸過敏原的幾率。慢性阻塞性肺病、肺纖維化等呼吸道疾病患者也不建議飼養寵物。
           行。吸煙對呼吸系統等危害很大,哮喘等過敏性疾病患者接觸煙霧,會加重病情,同時降低對治療藥物的敏感性?;颊邞偃ノ鼰焻^等空氣不好的地方。公共汽車上,周圍刺激的氣味如香水味也可能誘發過敏。選擇公共交通工具出行時,應盡量待在通風較好的位置。也可帶口罩進行預防,但不要太厚,以免影響呼吸。有部分患者對殺蟲劑過敏,這類患者應遠離草坪等綠化帶。對花粉過敏的患者,在立秋前后最好減少出門和開窗通風的頻率,避免癥狀反復。
           氣候改變也會加重過敏,患者在氣候多變時應減少外出,同時注意保暖,增添衣物。如必須外出,可遵醫囑用抗過敏藥如異丙嗪等緩解癥狀,但別長期使用,以免出現不良反應。 還需提醒,精神緊張、壓力大、情緒變化也會導致機體調節功能紊亂,從而引起過敏反應?;颊咂綍r可通過冥想、深呼吸等進行放松,并注意保持睡眠充足,出現消極情緒,不要壓抑,多進行傾訴。
           如何治療過敏
           出現過敏也不用過分擔心,目前有很多手段可以治療??墒褂妹撁糁委煹姆椒?,具體為通過某些手段讓一定量的過敏原進入體內,讓身體產生相應抗體。隨后,逐步遞增過敏原的濃度,讓機體產生免疫耐受。常用手段有注射、舌下含服、脫敏貼等。
           還可在醫生指導下服用撲爾敏、苯海拉明等抗過敏藥物。如果過敏比較嚴重,還可遵醫囑使用葡萄糖酸鈣、氯化鈣等鈣劑以及腎上腺皮質激素等免疫抑制劑進行抗過敏治療。

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